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雜志與廣告
上海電梯
《上海電梯》創刊于1988年8月,是我國電梯行業辦刊最早的雜志之一。因為它一直堅持以電梯技術理論和應用技術為主的辦刊宗旨,受到國內電梯企業和相關企業及廣大讀者的...
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埃略凡特文化傳播DM雜志
2009年1月創辦了《上海埃略凡特文化傳播廣告》。它不僅能擴大電梯企業向社會各個層面,尤其是房地產企業和物業單位的信息傳播和全面交流;也讓房地產企業及物業公司從...
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年輕人就應該少乘車少乘電梯多走路

    如今,城市化建設加快,許多高樓大廈拔地而起,人們越來越依賴于各種交通了。公交車,地鐵,乘客電梯等,都是我們生活必不可少的東西。


    最近幾年,慢性病正呈現年輕化趨勢。節奏加快、工作壓力大、作息不規律、長期疲勞都是慢性病的誘因。同時,生活水平提高后不加節制的飲食,長時間使用電子產品等,也都不知不覺給居民健康帶來威脅。

    必須看到,慢性病危害性絕不亞于急性病。慢性病起病隱匿,病程長,病情遷延不愈,有的長達十數年甚至幾十年,防治不及同樣會造嚴重后果。比如心腦血管疾病一旦發病,輕則致殘,重則危及生命。因此,慢性病絕不能以為不危及性命而被輕視。

    慢性病雖是“時代病”,很大程度上更是“生活方式病”,與個人日常飲食起居等生活習慣密切相關。吸煙、過量飲酒、活動不足以及高鹽、高脂等不健康飲食,都是健康的威脅因素。要遏制慢性病,保持身體健康,需要我們從健康的生活方式做起。

    如何過健康的生活方式,自然每個人有各自的實情。不吸煙、不過量飲酒、適量體育鍛煉、少乘車少乘電梯多走路、葷素搭配均衡飲食、遠離高熱量高鹽高脂食物,保持合理體重,保持平常心態,都是讓慢性疾病遠離的有效做法。

    “你的身體你做主”。讓我們積極參與各類健康行動,早些調整生活習慣,保持健康生活方式,遠離危險因素,擁抱健康生活。
 
 
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